Cegah Kangker Dengan Tidak Menyalakan Lampu Saat Tidur

Advertise Here

Ilustrasi Kondisi Lampu dimatikan Saat Tidur

Dari berbagai survey ketika ditanya mengapa ketika tidur lampu kok dimatikan? Menurut mereka mematikan lampu kamar anda saat tidur itu dapat membuat tidur anda lebih nyenyak. Namun ternyata tak hanya itu loh. Ternyata mematikan lampu saat tidur bukan hanya mebuat tidur anda menjadi lebih nyenyak saja, tapi juga dapat mencegah beberapa penyakit seperti kangker payudara dan juga kangker prostat. 

Mematikan lampu pada saat itu memang memiliki banyak manfaat, selain dapat menghemat biaya listrik, kebiasaan ini juga sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Joan Robert ahli biologi mengemukakan bahwa tubuh dapat memproduksi hormone melatonin saat kita tertidur dalam keadaan tak ada cahaya. Hormon tersebut merupakan hormone yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kangker payudaara maupun kangker prostat. 

Para ilmuwan Inggris dan Israel juga meneliti hal tersebut, para ilmuwan mengemukakan bahwa ketika cahaya lampu kamar di hidupkan pada saat anda tidur dimalam hari, dapat memicu ekspresi berlebihan pada sel-sel tubuh yang berkaitan pada pembentukan sel kangker dalam tubuh. Dalam Jangka pendek menyalakan lampu pada saat tidur dapat meningkatkan resiko terkena kangker. Bahkan seorang praktisi kesehatan sekaligus penulis buku “Avoiding Cancer One Day At A Time” Lyne Eldridgee M.D menuliskan bahwa perempuan buta 80% lebih kecil terkena resiko kangker payudara dibandingkan dengan orang yang bisa melihat. Hal tersebut terjadi karena hormone melatonin yang cukup banyak pada perempuan yang buta, sehingga memiliki daya tahan tubuh yang lebih kuat.

Sumber: Aslibanget.com